Haz de tu pasión una misión:
Conviértete en un referente del senderismo consciente con la guía de Jordi Duque. En 12 semanas +20 sesiones + 8 horas prácticas, desarrollarás un modelo de negocio que no solo cambiará tu vida, sino que tocará corazones y transformará comunidades. Únete a la red de líderes conscientes que están dejando una huella imborrable en el mundo. ¡Tu futuro comienza aquí!
El senderismo consciente, está diseñado para transformar la conexión entre las personas y la naturaleza. A través de un enfoque práctico y vivencial, esta formación online combina técnicas de senderismo meditativo y baños de bosque, proporcionando herramientas para cultivar la atención plena, reducir el estrés y profundizar el vínculo con el entorno natural.
12 semanas, 20 sesiones, 8 horas de prácticas
1. Introducción al Medihiking: Origen, filosofía y beneficios.
2. Atención plena en movimiento: Conceptos básicos de mindfulness aplicado al senderismo.
3. Respiración consciente en la naturaleza: Técnicas para cultivar la calma y el enfoque.
4. El entorno como espejo: Reflexión personal a través de paisajes.
5. Preparación física y mental para el senderismo consciente.
6. Cómo diseñar rutas meditativas: Selección, evaluación y propósito.
1. Historia y ciencia detrás de los baños de bosque (*shinrin-yoku*).
2. Beneficios físicos, mentales y emocionales de la conexión con los bosques.
3. Técnicas de inmersión sensorial: Conecta con los cinco sentidos.
4. Prácticas meditativas específicas para baños de bosque.
5. Cómo crear rituales significativos en la naturaleza.
6. Ética y respeto en los baños de bosque: Conservación del entorno.
1. La relación entre naturaleza y bienestar humano.
2. Cómo reducir el estrés mediante prácticas en espacios verdes.
3. Técnicas para incorporar el senderismo consciente en la vida diaria.
4. La influencia del entorno natural en la salud mental.
5. Desarrollo de hábitos conscientes y sostenibles.
6. Prácticas de autoobservación y gratitud en la naturaleza.
1. El papel de un líder consciente en el senderismo y baños de bosque.
2. Habilidades de comunicación empática y liderazgo activo.
3. Cómo guiar grupos en experiencias transformadoras al aire libre.
4. Métodos para crear conexiones grupales y fomentar la cohesión.
5. Solución de problemas y toma de decisiones en entornos naturales.
6. Casos de éxito: Inspiración de líderes en senderismo consciente.
1. Identificación de tu propósito y visión como líder de medihiking.
2. Desarrollo de servicios: Experiencias únicas y personalizadas.
3. Estrategias de marketing para promover prácticas conscientes..
4. Construcción de comunidad y fidelización de clientes..
5. Alianzas estratégicas y sostenibilidad económica..
6. Ética y responsabilidad ambiental en un negocio consciente.
1. Reflexión sobre el impacto personal y profesional de la certificación.
2. Herramientas para mantener la motivación y el crecimiento continuo.
3. Cómo inspirar a otros desde tu experiencia transformadora.
4. Creación de un plan de acción para multiplicar el impacto positivo.
5. Testimonios y logros de participantes previos como inspiración.
6. Construcción de un legado consciente para las generaciones futuras.
El programa está dirigido a:
Beneficios Clave:
– Acceso a una formación única liderada por un experto reconocido a nivel mundial.
– Certificación que avala el dominio de técnicas de senderismo consciente y baños de bosque.
– Una experiencia transformadora para reconectar con el planeta y contigo mismo.
¡Únete a la comunidad global de Medihiking con mas de 7.000 viajeros en mas de 12 países y sé parte de este cambio consciente!
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