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Caracol Radio. Clara Estrada habló con el lifecoach Jordí Duque @jordi.duque sobre los beneficios para la salud, a nivel corporal y mental, que tiene los

Entrevista realizada a @JordiDuque. Artículo publicado en la Revista Salud Coomeva Enero 2021.

«Shinrin yoku o baños de bosque es darnos el tiempo para disfrutar en atención plena lo que vemos, olemos, percibimos, sentimos y experimentamos tanto afuera

Para escuchar la entrevista haz click en el siguiente enlace:

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5 Minutos de silencio como dosis para el bienestar “El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes”, afirmó el